Psychologische Onlineberatung und Stressmanagement
Unabhängig davon, ob Sie mit sich selbst, Ihrem Alltag, Ihrem Beruf, Ihrem Gesundheitszustand oder in Ihren Beziehungen zu anderen Menschen unzufrieden sind, möchten wir Sie gerne auf Ihrem Weg der Veränderung und Verbesserung begleiten. Gerne möchten wir Sie auch darin unterstützen stressbedingten Krankheiten und Erschöpfungszuständen vorzubeugen.
Getreu dem Zitat von Ralph Waldo Emerson „Glück ist ein Parfum, das du nicht auf andere sprühen kannst, ohne selbst ein paar Tropfen abzubekommen“ freuen wir uns auf unsere Zusammenarbeit.
Psychologische Beratung
≠
Psychotherapie
Psychologische Beratung bietet Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder Entscheidungsfragen. Sie ist lösungsorientiert, zeitlich begrenzt und richtet sich an Menschen in belastenden, aber nicht krankheitswertigen Situationen – zum Beispiel bei Stress, Konflikten, Erschöpfung oder in Phasen der Neuorientierung. Sie schafft einen sicheren Raum, um über persönliche Probleme zu sprechen und bessere Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen zu entwickeln. Sie ist nicht nur für Menschen in spezifischen Problemlagen, sondern auch für jedermann nützlich, der nach Wachstum, Veränderung oder emotionaler Stärke strebt.
Im Unterschied dazu ist eine Psychotherapie ein wissenschaftlich fundiertes Behandlungsverfahren für psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen. Sie darf nur von approbierten Psychotherapeut*innen durchgeführt werden und kann je nach Indikation auch von der Krankenkasse übernommen werden.
Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie – sie kann jedoch präventiv wirken, stabilisieren, Orientierung geben und helfen, persönliche Ressourcen zu stärken.
Unser Leistungsangebot beschränkt sich auf die psychologische Beratung, welche nicht von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Was immer du tun kannst, oder erträumst, tun zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft.
– Johann Wolfgang von Goethe
Stressmanagement und
Burnoutprävention
Burnout kann jeden treffen, unabhängig von Alter, familiärer Situation oder Beruf. Unsere Seminare zum Thema Stressmanagement und Burnoutprävention sind darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um Stress und Überlastung zu erkennen und effektiv entgegenzuwirken. Wir helfen Ihnen dabei, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden und persönliche Resilienz aufzubauen, um den Anforderungen des modernen Lebens gerecht zu werden.
Wir bieten regelmäßig Onlineseminare zum Thema Stressmanagement und Burnoutprävention an. Diese können unter geeigneten Vorraussetzungen auch firmenintern persönlich vor Ort stattfinden. Nehmen Sie hierfür gerne Kontakt zu uns auf.